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Protocolos
Una de las consultas más frecuentes en oficina de farmacia es el dolor de espalda, que consiste en molestias presentes en cualquier segmento de la columna vertebral que pueden acompañarse de limitación de la movilidad y según la causa del dolor, se puede diferenciar entre mecánico, inflamatorio y neuropático (El dolor neuropático es un trastorno neurológico en el que las personas experimentan un dolor crónico intenso debido a que un nervio está dañado). Asimismo, según el tramo de la columna afectado se distinguen en cervicalgia, dorsalgia y lumbalgia.
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Protocolos
Lo primero que queremos hacer es diferencial entre PROBIOTICOS, PREBIOTICOS Y SIMBIOTICOS.
Los PROBIOTICOS son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias "buenas" (microbiota normal) del cuerpo. Los PREBIOTICOS son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana.
Los SIMBIOTICOS son alimentos que en su composición incluyen probióticos y prebióticos y potencian, sobre todo, su efecto beneficioso para la salud intestinal. Un ejemplo serían los preparados lácteos ricos en fibra fermentados por bifidobacterias.
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Protocolos
Hoy en nuestro blog vamos a hablar de los beneficios de los lavados nasales con soluciones salinas y su uso en las principales patologías de las vías respiratorias altas.
Entre las medidas de higiene respiratoria, el cuidado y limpieza de las fosas nasales con una solución salina ayudan a mantener la mucosa y el epitelio nasal en condiciones adecuadas.
Por una parte, ayudan a eliminar los alérgenos, microorganismos y otras sustancias que se encuentran en las fosas nasales, y por otra, alivian la congestión nasal, diluyen y facilitan la eliminación de la mucosidad y favorecen la hidratación de la mucosa.
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Protocolos
Los efectos de la radiación solar en nuestra piel pueden ser irreparables, pero tomar el sol de manera adecuada mejora nuestra piel y nuestra calidad de vida, ya que interviene en procesos tan importantes como la creación de vitamina D.
La protección solar es un elemento imprescindible en el cuidado de la piel tanto por estética como por salud. La radiación solar resulta altamente peligrosa, no sólo en las pieles claras o de niños y bebes, si no también en adultos incluso con fototipos cutáneos oscuros. Encontrar un protector solar adecuado es un paso fundamental en nuestro cuidado diario ya que el sol es causante de quemaduras, envejecimiento de la piel, arrugas, manchas e incluso cáncer de piel.
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Protocolos
La enfermedad o síndrome de ojo seco (SOS) es una patología inflamatoria cada vez más frecuente en la población. Es una dolencia crónica y multifactorial en la cual una detección precoz ayudará al paciente a minimizar la sintomatología y reducirá de este modo el daño que se produzca en la superficie ocular.
Afecta en torno a un tercio de la población, frecuencia que aumenta con la edad: a los mayores de 45 años afecta a dos tercios de población y hasta a un 80% en mayores de 60 años. Afecta más a mujeres que a hombres, proporción que llega a más del doble a partir de los 50 años.
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Protocolos
Durante el invierno estamos más decaídos y sin energía. El frío debilita las defensas del sistema inmunológico, con lo que las posibilidades de que un virus nos afecte aumentan de manera considerable. Puede que necesites una ayuda extra. Ahí entran en juego los suplementos vitamínicos.
Las vitaminas se deben tomar en estados carenciales, personas frágiles, situaciones que no permitan una alimentación adecuada o la ingesta sea insuficiente y en casos de un aumento de demanda fisiológica.
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Protocolos
¿Las celebraciones navideñas han dejado huella en tu cuerpo? ¿Has cogido unos kilitos de más? Aquí te dejamos unos consejos para volver a tu talla de forma rápida y sencilla. Los resultados se notarán en tu cuerpo, en tu salud y hasta en tu humor.
La pérdida de peso es un tema que obsesiona a muchas personas, lo que tienes que saber es que con unos buenos hábitos, una buena dieta y constancia puedes llegar a conseguir el peso que siempre has deseado.
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Protocolos
Llega el otoño!! no dejes que se te caída el pelo – Anticípate con un tratamiento anticaída óptimo. Lucha contra la caída del pelo, aunque no sea una tarea fácil sigue nuestros consejos para lograrlo. Descubre las causas de la caída del cabello y un método para tener un cabello fuerte y sano. La caída del cabello es un problema que nos preocupa y son varias las causas y cuyo cabello reacciona: nuestro pelo sufre por cada cambio de estación, por un mal cuidado, por los efectos del estrés, o ligada a un suceso, por la pandemia, una deficiencia de salud, haber pasado el COVID …
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Protocolos
¿Cómo cuidar una piel grasa? La limpieza, hidratación y tratamiento de las pieles grasas, no son como las demás, te damos en este post una guía de cuidados para hacerlo bien. Estos son algunos consejos según Onfarmacia para prevenir y cuidar la piel con tendencia a acumular grasa. Si tienes la piel grasa, ya sea por causas genéticas, hormonales o de malos hábitos, debes leer este artículo para aprender a cuidarla adecuadamente y evitar un mal común que experimenta la piel grasa por miedo a que se produzca más grasa aun en vuestras pieles: la deshidratación.
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